na pompe

i NItro Energizer i Horse Power wg mnie sa dobre tylko ze przy HP wkurza troche to mrowienie na uszach Knockout - mniej pobudza ale daje dobra pompe i takie delikatne pobudzenie, z porcja kofeiny byl b dobry

mi sie enan dlugo wkrecal strasznie. sila szla juz od okolo 2-3 tydzien 6 kg wyrzygane w 3 tyg przez watrobe wrocilo w 7 dni ale maksymalna pompe i nowe mieso zaczelo przybywac w 10 tyg kiedy zaczalem juz schodzic na propa :(

aakg tez moze byc jesli lubisz wiekszą niż normalnie pompę miesniową na treningu

NO rano nie musi dawać Shocka ale jak chce to niech daje będzie miał pobudzenie A co do AAKG no to może też zostawić na przerwę między cyklem. A jak da do shocka przed treningiem no to będzie miał większą pompę

Na kazdego działa innaczej :) w pierwszym komentarzu zaznaczylem ze "jesli o mnie chodzi" . Tylko dudek sie podnieca . Ja mialem taka pompe ze po 15 min sparingu myslalem ze mi serducho pyknie nie mowiac juz o tym ze lało sie ze mnie jak z cebra a to bardzo przeszkadza. mowie z wlasnego doswiadczenia Dudek z tym porownaniem rozje**** [...]

nom racja przyznaje poprzednikowi chodzciaz jak nie robisz powyzej 100 to ci az tak nie zaszkodzi. Ja pompki robie jak mam 5 dni przerwy miedzy treaningami klaty i to tak aby rozruszac i mala pompe zrobic. Od popek sila spada bardzo :( niestety na sobie to sprawdzilem a pokazny rekord mialem

sorki znowu sie zagapiłem:D hehe staż 2 lata trening no zlbizaja sie wakacje to zrobie cos na fajna pompe zeby podrzezbic miesnie Shocka mam moj drogi cala puche 1000 gram

od biegania ciezko zwiekszyc obwody mimo ze czuc pompe, ja np na dobrym propku nie moge za bardzo biegac bo mi piszczele pekaja ;], a samo bieganiie duzo pomaga jesli zdobywamy te 5-10kg w krotkim czasie a nie chcemy sie ruszac jak mucha w smole

a i jeszcze pytanko ktore AAKG bys cie polecili na dobra pompe?

Bez fajerwerków, rozumiem, że mowa o pobudzeniu, ale mi chodzi o pompę, czy rzeczywiście jest mega, patrząc na skład?:) w celu pobudzenia mogę dodać KICK YOUR ASS (gerka):)

pompki na poręczach w wersji klatkowej, mi przynajmniej dają pompę w tamtych rejonach;)

Tak samo jak SHIVSON kupię super dopalacza na mega mega mega pompe ...

heh jezeli juz bardzo chcesz miec pompe to zawsze mozesz lyknac jakas kreatyne :D albo inna odzywke ;p a tak juz na serio to to akurat jest normalne ;] sam mam bardzoej twarde miesnie gdy je napne dzien lub 2 po treningu niz zaraz po :) pozdro

według mnie, jeśli chcesz mieć dobrą pompę to musisz przytrzymywać na końcu i wolniej opuszczać. oczywiście wtedy weźmiesz troszkę mniejszy ciężar, ale wiem z autopsji, że tym sposobem o wiele lepiej się pompuje niż szybkie oszukiwane machanie :]

ja juz mialem pompe na pierwszym treningu

podtrzymasz jedynie pompe na nitrobolonie

[...] 9 serii to szlo ale po trnigu nie bylo to samo jak teraz robie 14 serii (wiem, wiem ze zaraz kazdy zacznie krzyczec po co i na co ale to ja robie) i teraz czuje niezla pompe i ruszyla lapa, porobie tak z 3-4 tygodnie i wroce do 9-10 serii, dobry szok dla miesni wiec takze napisze zebys sprobowal, sam bedziesz czul czy po 2 treningach lepiej [...]

Normalnej czli disco polo, rnb, jakas regionalna wtedy zap*****lam na silce i czuje pompe ona tanczy dla mnie i heja ;)) tak ma powaznie to zalezy od dnia i nastroju ja tez lubie metal typu drowning pool albo limp bizkit- my way a czasami hh polski albo zagraniczny no a czasem electro house, house , drumm and base !!!!!!

[...] Leucine Impact Weight Gainer - My Protein SFD Power Bulk (dopijam sobie tak na szybko w pracy) Trening: Poniedziałek : KLATKA - PLECY (te połączenie najbardziej mi odpowiada i odnotowałem wyrażną zmianę sylwetki oraz lepszą pompe) Wtorek : wolne Środa : BICEPS - TRICEPS - PLECY Czwartek : NOGI Piątek : BARKI Sobota : wolne Niedziela : wolne

Bylbym za. Najlepiej jakies pw na duza pompe, moze cos od richa piany